阳痿的全称是勃起功能障碍，这是现如今的一种非常常见的疾病，患有这个疾病对患者的影响非常大，不仅仅会影响患者的身体健康，而且还会对患者的心理造成影响，因此人们要格外的重视这个疾病的发生。
阳痿主要的发病人群是男性，如果男性想要摆脱阳痿要格外的重视饮食。
男性想要摆脱阳痿还要注意不要暴饮暴食，不要吃辛辣和油腻的食物，较重要的就是不要吸烟和饮酒，否则会使自己身体的免疫力降低，引发非常多的疾病发生。
想要摆脱阳痿除了要注意饮食还应该要根据自己的身体情况来选择适合的体育锻炼，较好是户外的运动，但是要量力而为，不要太辛苦，要注意劳逸结合，充足的休息时间，时刻保持一个主动乐观的生活态度，注意自己的个人卫生情况和防寒保暖，这些都是非常重要的。
阳痿属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括手术与外伤、内分泌的疾病、心理的因素、遗传的因素、生活习惯的因素、药物的兴奋以及细菌的感染等情况。
患有阳痿较主要的临床表现就是欲念减退，有些患者还会出现全身的症状，例如排尿困难、精神萎靡、食欲不振、发热、腰腿疼痛、畏寒等情况，这些对患者的影响都是非常大的。