很多的中老年朋友很容易出现前列腺肥大这种症状，这种症状的出现对于患者自身有着相当大的危害，一旦患者出现了前列腺肥大的症状要去正规的医院进行及时的治疗，并且在治疗的同时也要做好预防保健的作用，如果出现了会阴、腹股沟等部位的不适，要注意了，很有可能自身出现了前列腺肥大的症状，下面常州花园医院医生为您讲讲前列腺增生的预防方法：
常州花园医院医生解读如何预防前列腺肥大有效：
因为男性朋友的阴囊有着很大的伸缩性，可以分泌出较多的汗液，并且阴部的通风不是很好，很容易在阴囊部位出现一些污垢，因为这些污垢的出现就使得细菌常常会趁虚而入，会导致出现前列腺炎、前列腺肥大以及性功能下降等症状，所以预防前列腺炎的一个重要的环节就是经常来清洗自身的会阴部。
因为秋冬季节外面的天气会感到相当的寒冷，所以中老年朋友要注意自身的防寒保暖，要做好感冒以及上呼吸道感染的预防作用，并且不要在凉石头上长时间的进行久坐，因为交感神经会因为寒冷的关系会增强神经上的兴奋，使得尿道的内压增加引起尿液的逆流。
因为很多的男性朋友经常使用抗生素，而如果发生抗生素的滥用将会使得自身的正常菌群被大量的消灭，会使得自身的菌群失调，让一些可以致病的菌群以及耐性的菌群被大量的繁殖，从而很容易诱发出前列腺炎。
男性朋友如果要是因为工作的原因要长时间的久坐或者骑车，但是坐一段时间的话要起来进行一下锻炼，不然会使得自身的前列腺造成长期的挤压，使得前列腺发生充血，加强自身的体育锻炼会对自己的身体有好处，增强自己的体质以及机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。