大家或许不太知道前列腺有哪些重要的作用，前列腺主要是产生前列腺液，前列腺液是供应精子的营养，促进卵子受精的主要成分，所以大家还是要多多关注自己的前列腺，在平时的生活中做好前列腺炎的预防工作，其实前列腺炎跟我们平时的一些习惯有关系，一些不好的习惯往往容易导致前列腺炎的发生，其中比较明显的表现就是有一些人比较容易患前列腺炎，那么哪些人要做好前列腺炎的预防呢?
骑车一族：前列腺是男性器官中一个大的附属腺。前列腺位于膀胱的后下方，它的位置刚好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方。如骑自行车注意不当，会过度兴奋前列腺，使它肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
骑车导致前列腺炎的原因，主要是由于骑车姿势不正确引起。如车座太高，与骑车人个子矮，身材不适应，这样不仅造成骑车时身体不舒服，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的核心靠后，或道路崎岖不平使车子行使时严重颠簸，就更容易兴奋会阴部，造成前列腺充血、肿胀和损伤。
前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛部有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大了的前列腺挤压了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。
要防止由骑自行车引起的前列腺炎，重要的是调整好车座的位置，高矮要适中，车座选用软垫，车座的前部位应略低于后部。经常骑车的人戒烟和戒酒，以免加重前列腺的充血。长途骑车后，可进行热水坐浴水温40℃左右，以促进局部血液循环。如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较明显，应找医生及早进行治疗。
宅男一族：当工作、生活变成每天都要完成的任务时，压力和紧张也就如影随形，现代都市男女更多的是通过窝在家里来缓解疲惫，于是都市丛林中便到处隐藏着宅女、宅男，不少男性朋友选择在家里全身心放松，熬夜、饮酒或遨游网络……加之平时如果有嗜吃辛辣的习惯或假期中不慎贪凉受寒等因素，很容易使前列腺过度充血与水肿引发炎症，从而出现尿频、尿痛、尿不尽、精神萎靡、腰酸腿软、尿道口有稀薄水样分泌物或乳白色黏液等诸多临床症状，引发生殖炎症。若治疗不及时或治疗不当，男性常见的前列腺炎很容易迁徙、反复，并引发一系列并发症，影响患者生育能力、破坏夫妻感情。
另外，前列腺炎的预防还要注意个人卫生、禁烟少酒、保持乐观情绪、坚持体育锻炼、房事顺其自然、减少着凉感冒等。男性患病后切勿随便听信专方、也不可自行胡乱服药，而应在医生建议下接受正确治疗，使前列腺症状尽快得到改善，并终达到改善的目的。只要坚持以上科学合理的预防与治疗措施，那么轻松健康的生活就无需再是难题
憋尿一族：时间憋尿容易引起膀胱肿胀甚至破裂，而长时间坐着不动则会使盆腔充血，血液循环不畅，导致洁净性前列腺炎。此外，熬夜上网、抽烟、酗酒、精神兴奋等也都是导致前列腺疾病病发的重要因素。
憋尿危害很大，经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使尿液返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症，慢性前列腺炎给患者带来的痛苦、给前列腺炎的治疗带来的困难就很大了。
吸烟一族：烟草是一种茄科植物，也是含生物碱多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有成分、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和缓解抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的系统力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。
另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易反复，治疗起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引起旧病反复，而对吸烟者来说，由于自身的系统力已受到了破坏，就比较容易引起慢性炎症的急性发作。
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