前列腺炎是男性的一种高发性疾病,一旦患有前列腺炎,不仅会给病人带来身体上的痛苦摧残,还时时刻刻使病人身心疲乏.那么得了前列腺炎怎么办呢?常州男科医院的医师给大家解说一下,平常平时日子中病人们应当注意的事项.
日常生活中前列腺患者应该注意以下几点:
节制房事.预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是房事要适度,不纵欲也不要禁欲.房事频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大.因此尤其是要在欲念比较旺盛的青年时期,注意节制房事,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间.当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利.
不憋尿.一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋.
多饮水.多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些兴奋,长期不好的兴奋对前列腺有害.多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度.
多放松.生活压力可能会增加前列腺肿大的机会.临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态.
洗温水澡.洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益.如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果.
防止受寒.不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流.
保持清洁.男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染.因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节.
调节生活.应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣兴奋性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉.