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如何有效预防早泄?

时间:2021-04-26 在线预约 | 咨询医生 进入医生答疑区

  近年男性早泄的患者越来越多,也越来越年轻化,医生提醒为了减少早泄的发病率,男性朋友们要主动的预防,同时,男性朋友患早泄后,要及时治疗,不可拖拉,以免出现.性早泄。

  主动治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。

  避免情性放纵,情思过度,克服过度撸管的不好习惯,做到房事有节,起居有常。

  偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  处理好夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着今晚可不能早泄,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  戒酒,避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。主动治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。