早泄应该如何预防?常州花园医院的医生指出:早泄是男性朋友不愿意面对的话题,早泄让男性朋友颜面尽失,也让男性朋友在自己妻子面前抬不起头来,甚至威胁到家庭的幸福。所以在平时的生活中,做好相关的预防工作是关键。
早泄应该如何预防?
调整好心态
在房事前,要放松心态,调整好自己的情绪,这对射精的快慢有很大的影响。此外还要树立信心,认为自己就是能行。
妻子要体谅
男性如果出现一两次早泄的话,妻子不要责怪,而是安慰抚慰男性的心灵,这样才能真确远离早泄的侵袭。
戒除撸管
男性要想不被早泄打败,就得戒除撸管,不要过度地沉迷于欲念当中。
积参与运动
男性要加强体育锻炼,像打太 拳、散步、气功等等都是有益于自我心身健康与精神调节的。